Ilustración de la compresión secuencial del tobillo al muslo en la bota

Ciencia · Presoterapia

Cómo funciona la presoterapia

Qué hace la compresión en tus piernas, qué respalda la ciencia y dónde conviene no exagerar las expectativas.

Compresión y masaje

Por qué la compresión ayuda a tu recuperación

Las botas de compresión neumática inflan cámaras de aire en un patrón ordenado, del tobillo hacia el muslo. Ese movimiento secuencial reproduce un masaje de drenaje, sin que tengas que hacer nada.

La compresión seguida de descompresión favorece la circulación y el drenaje natural, y acompaña los procesos con los que tu cuerpo se recupera después del esfuerzo. El masajeador de mano suma masaje localizado para aflojar tensiones donde más lo necesitás.

La compresión, paso a paso

Lo que pasa en tus piernas durante una sesión con las botas.

  1. Compresión secuencial

    Compresión secuencial

    Del tobillo al muslo

    Las cámaras de aire se inflan en un patrón ordenado, de abajo hacia arriba, reproduciendo el movimiento de un masaje de drenaje.

  2. Acompaña tu recuperación

    Acompaña tu recuperación

    Después del esfuerzo

    La presión secuencial favorece la circulación y acompaña los procesos naturales con los que tu cuerpo se recupera tras el esfuerzo.

  3. Más circulación, menos pesadez

    Más circulación, menos pesadez

    Post-esfuerzo

    El ciclo de compresión y descompresión favorece la circulación y se asocia a la sensación de piernas más livianas.

Qué dice la ciencia

No prometemos porcentajes de resultado: cada cuerpo responde distinto. Esto es lo que sí respalda la evidencia.

  • Favorece la circulación

    La compresión neumática intermitente favorece la circulación de las piernas. En un estudio controlado, aumentó el flujo sanguíneo durante el uso y también en la recuperación, frente a no usar compresión.

    Estudio Zuj et al., 2017. Journal of Applied Physiology.

  • Acompaña la recuperación

    Puede acompañar tu recuperación después de entrenar. Una revisión de 17 estudios encontró un efecto sobre la sensación de dolor muscular tardío, más notorio hacia las 48 horas de uso.

    Estudio Maia et al., 2024. Biology of Sport (meta-análisis, 17 estudios).

  • Piernas más livianas

    Muchas personas sienten las piernas más livianas y descansadas después de una sesión. La evidencia muestra beneficios pequeños pero consistentes en la recuperación percibida y la sensación de fatiga, sobre todo con uso regular.

    Estudio Maia et al., 2024. Biology of Sport.

La evidencia citada corresponde a estudios sobre compresión neumática intermitente en contexto deportivo y de bienestar, con fines informativos. Vodderboots es un equipo de bienestar y cuidado personal; no es un dispositivo médico ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud, y no está destinado a tratar afecciones circulatorias.

Persona usando las Vodderboots de compresión

Mito vs ciencia

Separamos lo que se dice de lo que la evidencia sostiene.

Mito

  • La presoterapia elimina el ácido láctico y lava las toxinas de las piernas.
  • Cuanta más presión, mejores resultados siempre.
  • Sirve para tratar várices, trombosis o hinchazón patológica.

Ciencia

  • Lo que la evidencia sostiene es que favorece la circulación y la recuperación percibida. No se demostró un efecto consistente sobre la eliminación del lactato.
  • Más presión da más flujo en el momento, pero el efecto es transitorio. La presión cómoda y bien tolerada importa tanto como el número.
  • Favorece la circulación y la sensación de piernas livianas en contexto de bienestar y deporte. No es un tratamiento médico de afecciones circulatorias: esas requieren indicación profesional.

La tecnología en números

Los parámetros reales de las Vodderboots.
  • Presión ajustable

    Quince niveles de presión para adaptar la intensidad a cómo te sentís cada día.

  • Programas de uso

    Cinco modos de masaje para distintos momentos: pre-entreno, recuperación, relajación.

  • De batería

    Inalámbricas, livianas y con batería de larga duración: las usás donde quieras.

Equipos para tu recuperación

Compresión y masaje para piernas más livianas, donde estés.

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Preguntas sobre la presoterapia

Lo que más nos consultan sobre cómo funciona la compresión.

¿Puedo usar las botas de compresión todos los días?

Sí. Podés ajustar la presión (15 niveles) y elegir entre 5 modos según cómo te sientas. Si tenés alguna condición circulatoria o estás embarazada, consultá antes con tu médico.

¿Cuándo conviene usarlas?

Después de entrenar, de un día largo de pie o de viajar. Una sesión acompaña la recuperación y deja la sensación de piernas más livianas. También hay un modo más suave para relajar.

¿Son realmente inalámbricas?

Sí. No tienen cables ni mangueras: la unidad va integrada en cada bota. Pesan poco y la batería dura alrededor de 2,5 horas, así que las usás en el sillón, en la cama o de viaje.

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Garantía oficial Vodderlab de 6 meses contra defectos de fabricación, 30 días para devolver y servicio técnico en el país con soporte en español. Sin esperar importaciones del exterior.

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